フルマラソンを速いタイムで完走する人に共通

フルマラソンを速いタイムで完走する人に共通するランニングフォームをお教えします。

フルマラソンを完走している年配ランナーに共通するランニングフォームとは？

ただ闇雲に走りこんだり、練習しても、年配のランナーほど体（とくに膝）を壊してランニングを楽しむことができなくなってしまいます。

膝を守りながら、フルマラソンを速いタイムで完走する人に共通するランニングフォームをお教えします。

【マラソン業界の著名人も推薦】膝サポート走法〜マラソンレース中の膝の痛みを和らげる走り方〜




マラソンレース中の膝の痛みを和らげる走り方