どうすれば膝が痛くならないで、マラソンが速くなれる

マラソンが速くなれると思いますか？

あなたは、どうすれば膝が痛くならないで、マラソンが速くなれると思いますか？
ランナーとしての理想的な身体の使い方はご存知でしょうか？




エネルギー効率がよく、速く走れるフォームは、短距離も長距離も原理は同じです。

私は独自の検証した原理を用いて数々の市民ランナーに走法を教えています。


マラソンレース中の膝の痛みを和らげる走り方